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Geschafft 😁 wieder blau und das Gewicht gefällt mir auch schon etwas besser 😉👍
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48,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 31,71g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 192,48g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alnatura Quinoa Gepufft, Arla Skyr Natur, Blaubeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Drei Pfeffer Sauce, Romanesco, Spargel, Riesa Spirelli. Abendessen: Hähnchenbrustfilet in Mango-Curry-Rinder-Aspik, Kraft Miracle Whip Balance, REWE Vollkornbrot, Erdbeeren, Möhren, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Sonstiges: Haribo Vulcano, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Farmer's Snack Cranberry & Traube, Schwermer Eierlikör, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Wasser, Espresso, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Wusste ich es doch, ist schon fast wieder im Lot, gratuliere, wie du das ratzfatz immer schaffst 👍👏🍀
08 Apr 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Und heute wieder etwas weniger 😊 also alles wieder im Lot bei mir
09 Apr 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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