Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2012
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74,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 182,08g.
Frühstück: Butter, Maasdamer, Mehrkornbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Frische Schweinefleischwurst, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Äpfel (ohne Schale), Kaki. Snacks/Sonstiges: Natürliches Mineralwasser Still, Früchtetee, Wasser, Kaffee, Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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