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Guten Morgen und einen schönen stressfreien Wochenanfang, bin gespannt was heute mein Langzeit Zuckertest sagt.
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141,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 66,36g | Eiw: 89,79g | Kohlh: 161,31g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Flohsamenschalen, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet, Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: Nektarinen, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Devina Snack Würfel, Edeka Grandiosa Salat Mix, Kühne Balsamico Dressing, Pommes Frites. Abendessen: Chêne D'argent Fleur Rouge, Milfina Butter, Almare Makrelenfilets, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Lieken Urkorn Kraftklotz. Snacks/Sonstiges: Orangen, Äpfel. mehr...
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4282 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, ich drück die Daumen für gute Werte. ✊🍀
07 Apr 19 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🌻☕😊
07 Apr 19 vom Mitglied: schwarzwälderkirschtorte
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Guten Morgen, ich drücke mit✊🍀
07 Apr 19 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen 😎
ich wünsch dir einen schönen Wert👍⚘
08 Apr 19 vom Mitglied: Zabine007
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Ich hoffe es sehr Klumpges
08 Apr 19 vom Mitglied: Wusel51
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Wusel51's Gewichtsverlauf
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