Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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99,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1459 kcal
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Fett: 17,42g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 211,70g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Kålrot 50g, Kålrot 100g, Gulrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann Eldorado. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, Eple Golden Delicious 200 g. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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