Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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44,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 59,54g | Kohlh: 178,95g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Banane, REWE Kulturheidelbeeren, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Mittagessen: K-Classic Weizen Mehl, Parmesan (Gerieben), Aldi Passierte Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella . Abendessen: Cocktailtomaten, Ei, Milram Frühlingsquark, Kopfsalat, Ditsch Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Milka Feine Eier Nougat-Creme. mehr...
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1318 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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