Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 139,22g | Kohlh: 301,41g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Edeka Rucola, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Magerquark, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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