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zu viel Bewegung gibt bei mir ein Plus auf der Waage. Egal bewege trotzdem weiter.😎😆😁😁
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76,4 kg
Bisher verloren: 54,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 40,30g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 229,29g.
Frühstück: Grafschafter Goldsaft, Banane, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Desira Mon Dessert Double Choc, Spiegelei, Aldi Bio Spaghetti aus Bio-Vollkornhartweizen, Maredo Zwiebeln, Aldi Braune Champignons. Abendessen: Braeburn Äpfeln, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Weintrauben, Grafschafter Goldsaft. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Radfahren , 14km Angaben laut App - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Brigitte 00's Gewichtsverlauf
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