Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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102,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3253 kcal
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Fett: 114,53g | Eiw: 147,29g | Kohlh: 374,59g.
Frühstück: Punica Multivitamin, Butter, Marmelade, Ja! Puten-Salami, Aldi Kochschinken, K-Classic Mozarella Light, Mühlengold Steinofen Brötchen Weizen, Rotkäppchen Sekt Trocken, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Mittagessen: Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy, Bamboo Garden Hoisin Sauce, Milch 1,5%, Sonnenblumenöl, Karotten, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Grüne Brechbohnen, Aldi Paprika. Abendessen: Erdbeeren, Schokolade. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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