|
Mühsam nährt sich das Eichhörnchen 🙄🙈
|
82,5 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
841 kcal
|
Fett: 8,89g | Eiw: 20,16g | Kohlh: 103,96g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel, Milch 1,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren, Kaffee. Abendessen: Cocktailtomaten, Lidl Gehackte Tomaten, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Zucchini, Knoblauch, REWE Blattspinat, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Tomatenmark. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. mehr...
|
|
2160 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|