Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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99,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1337 kcal
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Fett: 41,79g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 198,52g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Tomat 125g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Abendessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g. Snacks/Sonstiges: Eple Golden Delicious 200 g, Eple Golden Delicious 200 g, Pære 200g. mehr...
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2945 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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