Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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90,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 40,78g | Kohlh: 187,26g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Ja! Fleischwurst, Linsensuppe. Abendessen: Salami, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Ja! Würfelzucker, Espresso, Kaffee mit Milch und Zucker, Zebrakuchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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