Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2012
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82,1 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 65,38g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 226,39g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Fruity Puffs Cereal, Stax Cheddar Potato Crisps, DELIMEX TAQUITOS BEEF& CHEESe, Tortilla Chips (White Corn), Nacho Cheese Dip (Tostitos), tortilla chips, Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Bumblebee Spicy Thai Chili w/crackers. mehr...
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3378 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 11 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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