Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 71,73g.
Frühstück: Oatmeal, Coffee. Mittagessen: Carrots, Green Giant Sugar Snap Peas, Broccoli, Chicken Breast, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mozzarella Cheese, Salami, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Sonstiges: Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Carrots, Kroger CARBmaster Cherry Yogurt, Cuties Mandarin Orange. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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