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Hrmpf. Trotz Sport und wenig Kalorien geht es wieder etwas bergauf mit dem Gewicht. Aber gut, immer weiter. Gerade Freunde ich mich mit Zucchini - Nudeln an :)
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91,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 17,98g | Eiw: 27,44g | Kohlh: 111,11g.
Frühstück: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Thermomix Tomatensauce, Aldi Garnelen, Zucchini. Abendessen: Erdbeermarmelade, Erdbeeren, Trauben, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Spaghetti Trocken, Ja! Würfelzucker, Espresso. mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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