Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
|
75,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 54,12g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 184,27g.
Frühstück: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Great Value Cherry Berry Blend, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Great Value Vitamin D Milk, LouAna Pure Coconut Oil, Nature's Plus Multi-Vitamin, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Sugar, Boiled Egg. Mittagessen: Arby's Classic Roast Beef, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Publix Red Seedless Grapes, Lemon, Carrots, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Sunset Grape Tomatoes. Abendessen: Sweet Red Peppers . mehr...
|
Zunahme von 7,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LynnBerns's Gewichtsverlauf
|