Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2012
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69,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 26,94g | Eiw: 26,02g | Kohlh: 165,85g.
Frühstück: Birnen, Kaki, Kleine Sonne, Gurke (mit Schale), Kaffee, Schmelzkäse Cremig Leicht, Schwarzbrot mit 54% Vollkorn. Mittagessen: Kunella, Ayran (7Gün), Chicoree. Snacks/Sonstiges: Chavroux, Lieken, Babykarotten, Birne, Manda, Kräutertee, Basica Instant. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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