Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 66,20g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 113,22g.
Frühstück: Aldi Brie, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Kochschinken, Aldi Roggenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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