Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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106,5 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 170,59g | Kohlh: 42,51g.
Frühstück: REWE Reiswaffel, REWE Reiswaffel, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Aldi Bio Eier, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Aldi Bio Eier. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Eier, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Rote Paprika. mehr...
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3558 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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criessin's Gewichtsverlauf
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