Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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71 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 76,99g | Eiw: 40,84g | Kohlh: 182,09g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой. Mittagessen: Фундук Фундук, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Помело, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семена Льна, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Помидоры, Красное Яблоко. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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milkaborisova's Gewichtsverlauf
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