Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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44,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 42,35g | Kohlh: 179,70g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Banane, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Mittagessen: Lidl Mango, Weißer Reis (Gekocht), Rote Paprika, Karotten, Bamboo Garden Kokosmilch, Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Vollkornbrot (32g). Abendessen: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Netto Joghurtdressing, Käsespätzle, Gekochte, Reife Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Bowling - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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