Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 10,45g | Eiw: 39,91g | Kohlh: 54,60g.
Frühstück: Knusperone Zarte Haferflocken, TNT Naked Whey Lebkuchen, Aldi Fettarme Milch. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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