Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 45,0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 73,92g | Eiw: 156,45g | Kohlh: 8,08g.
Frühstück: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Duck Egg. Mittagessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Abendessen: Duck Liver. Snacks/Sonstiges: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mehr...
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2987 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Diddlee's Gewichtsverlauf
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