Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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110,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 133,55g | Eiw: 128,51g | Kohlh: 220,53g.
Frühstück: GNC CLA, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. Mittagessen: Coffee, Mazzio's Medium Original Crust Chicken Pizza. Abendessen: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Pecan Pie (Commercial), Boston Market Chicken Pot Pie. Snacks/Sonstiges: Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast, Dunkin' Donuts Glazed Donut. mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
belly - 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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