Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 94,39g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 175,88g.
Frühstück: Сухая ряженка, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Банан, Яблочные оладья. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Му-Му Котлета Говяжья в Томатном Соусе, Ярмарка Нут Вареный, Перловка Отварная. Abendessen: Молоко 2,5%, Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Белевские Сладости Зефир , Простоквашино Молоко 2,5%, Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|