Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 30,85g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 270,55g.
Frühstück: Каждый День Форель Филе-Кусок, Finn Crisp Хлебцы Традиционные. Mittagessen: Midori Вермишель Фунчоза, Красное Яблоко, Помидоры, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Древо Жизни Лён Белый, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Billa Яблоко Гренни Смит, Киви, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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milkaborisova's Gewichtsverlauf
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