Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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99,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1213 kcal
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Fett: 18,12g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 160,90g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann Eldorado, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Kålrot 50g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. Snacks/Sonstiges: Eple Golden 125g, Pære 100g. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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