Osadchaj@'s Notizen, 03 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
81,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 April 2019:
1476 kcal Fett: 43,60g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 176,50g.   Frühstück: Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Смешанные Орехи, Nestle Фитнес Батончик. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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