Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
73,7 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 April 2019:
1175 kcal Fett: 49,12g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 119,76g.   Mittagessen: Maggi Spaghetti Bolognese. Abendessen: VielLeicht Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
2022 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 38 Minuten. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Jacky.O's Gewichtsverlauf


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