Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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45,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 21,72g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 79,78g.
Frühstück: Coffee, Coffee, Cooked Egg White, Almonds, Coffee. Mittagessen: Coffee, Skinless Chicken Breast, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Carrots, Tomatoes. Abendessen: Clementines , Grapes, Walnuts, Cooked Fish, Chicken Fat , Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Plain or Buttermilk Biscuits, Gala Apples, Orange, Whole Milk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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