Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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44,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 33,30g | Kohlh: 186,03g.
Frühstück: Aldi Vollkornbrot (32g), Erdbeeren, Milram Frühlingsquark. Mittagessen: Fabulo Weichweizengrieß, Banane, Aldi Milch 3,5%. Abendessen: Bonbon, Olivenöl, Mangos, Bamboo Garden Kokosmilch, Rote Paprika, Karotten, Junge Frühlingszwiebeln, Weißer Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milka Tuc, Käse, Erdbeeren, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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1338 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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