Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 196,41g | Kohlh: 187,61g.
Frühstück: Äpfel, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Magerquark, Aldi Bio Dinkelbrot, Aldi Pouletaufschnitt. Mittagessen: Aldi Schweinesteak, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Abendessen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Dinkelbrot, Dr. Karg Dinkel Snack, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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