Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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84,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 129,47g.
Frühstück: Fleischkäsebrötchen, Kaffee. Mittagessen: Bofrost Kartoffel-Nocken, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. Abendessen: Active O2 Lemon. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Milky Way Milky Way Minis, Ritter Sport Mini, Äpfel. mehr...
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2621 kcal
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Bewegung:
Kampfsport - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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