Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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91,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 185,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Trauben, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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