Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 75,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 64,72g | Eiw: 150,15g | Kohlh: 196,11g.
Frühstück: Body & Fit Whey Choco White, Banane, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), PB2 Erdnussbutter Pulver. Mittagessen: Milram Magerquark 0,3% Fett, Golden Seafood Lachsfilets Natur, Bernbacher Vollkorn Nudeln. Abendessen: Trauben Kernlos, Milram Magerquark 0,3% Fett. Snacks/Sonstiges: Nussig, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Andy1301's Gewichtsverlauf
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