Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 33,38g | Kohlh: 97,70g.
Frühstück: Kaufland Prosciutto Cotto, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Chia Balance Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Reis-fit Spitzen-Langkorn, Edeka Mischgemüse. Abendessen: Hawesta Thunfisch Salat India. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey Mona, du bist blau..Glückwunsch 🙂
02 Apr 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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ja, juhu, ich bin wieder mal blau - mal sehen für wie lange - meist nur ein Tag - lach
02 Apr 19 vom Mitglied: mona54
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