Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 18,85g | Eiw: 35,35g | Kohlh: 87,93g.
Frühstück: Honig, Tee, Milch (Vollmilch), Haferflocken. Mittagessen: Dornfelder, Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Aldi Kaisergemüse, Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Lidl Griechischer Joghurt, Mandeln, Erdbeeren, Bananenmilch, Borggreve Gewürz-Spekulatius. mehr...
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1365 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Kochen - 34 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 14 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Samsung Health - 16 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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