Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
|
85,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
524 kcal
|
Fett: 3,66g | Eiw: 36,53g | Kohlh: 79,58g.
Frühstück: Bad Heilbrunner Figur Balance Kräutertee, Kaffee, Kaffee, Knusperone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz (7g), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Mittagessen: Kaffee, Penny To Go Baby Möhren, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Jever Fun, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Kühne Rote Beete in Scheiben. Snacks/Sonstiges: REWE Tafeltrauben, Kaffee. mehr...
|
|
2365 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandroich's Gewichtsverlauf
|