Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 27,48g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 47,48g.
Frühstück: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 玉米筍, 小黃瓜, 生菜, 地瓜, 荷包蛋, 涼拌木耳. Mittagessen: 咖啡. Abendessen: 白切雞, 水煮蛋, 玉米筍, 小黃瓜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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