Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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133,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 91,27g | Eiw: 143,21g | Kohlh: 66,61g.
Frühstück: Grove Square Caramel Cappuccino K Cup, Whole Milk, Grapefruit (Pink and Red and White), Albertsons Eggs (Jumbo). Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Roasted Chicken Leg Quarters. Abendessen: Kary's Roux Roux, Dole Green Onion, Kitchen Basics Seafood Stock, Gulf Shrimp Raw Peeled & Deveined Shrimp, Onions, Phillips Lump Crab Meat, Parsley, Baked or Broiled Oysters. Snacks/Sonstiges: PAM Superior No Stick Olive Oil Cooking Spray, Cucumber (with Peel), Watermelon radish. mehr...
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5526 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 14 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Wii Fit - 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shirfleur 1's Gewichtsverlauf
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