Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 153,47g.
Frühstück: Киви, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Abendessen: Магнит Венигрет Овощной. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Кефир 2,5%, Ашан Кешью Сушеный. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Osadchaj@'s Gewichtsverlauf
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