Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 24,01g | Eiw: 22,94g | Kohlh: 135,10g.
Frühstück: Äpfel, Birnen, Gletscherkrone Porridge Vanilla Honey. Mittagessen: Dinner Fee Nudelauflauf Salami. Snacks/Sonstiges: Monin Caramel Sirup, K-Classic Butterkekse. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Crossfit - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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1234tigra's Gewichtsverlauf
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