|
Woosh, dachte erst meine Waage macht einen Aprilscherz und hab mehrmals nachgewogen auf verschiedenen Untergrund.....bleibt gleich. Bin sehr überrascht, liegt wohl am Wochenende wo ich an beiden Tagen mehr wie 1000 Kal im Defizit war. Aber das Defizit kam nur durch Aktivitäten zustande. Bin beeindruckt!
|
77,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 42,95g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 211,47g.
Frühstück: Erdbeeren, Weizenbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Butter, Kaffee. Mittagessen: Edeka Elstar Apfel, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Kerrygold Butter, Mischbrot, Gurke (mit Schale). Abendessen: Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Achill Island's Gewichtsverlauf
|