Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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116,5 kg
Bisher verloren: 78,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 147,35g.
Frühstück: Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Méditerranée, Gold Mais, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Junge Erbsen, Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Mühlenhof Putengeschnetzeltes, Pierogi Pelmeni. Snacks/Sonstiges: Wasser, Wasser, Kaffee (Instant-Pulver), Vivanutria Bio Spirulina ( Tabs ). mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Readytofail's Gewichtsverlauf
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