Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 121,16g | Eiw: 106,92g | Kohlh: 26,62g.
Frühstück: Bio Company Blaubeeren, DM Bio Kokos Chips, Back Family Mandeln Gehackt, Aldi Bio Chia Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Provamel Soja Alternative zu Quark, Provamel Mandelmilch Natural, Aroy-D Kokosmilch. Mittagessen: REWE Eiweiß Toastbrötchen, Wheaty Veganslices Vom Rauch, Green Heart Frischecreme Natur. Abendessen: Provamel Soja Alternative zu Quark. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Original Nürnberger Rostbratwürst. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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birjoco's Gewichtsverlauf
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