Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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105 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 65,76g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 169,56g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bananen, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Marmelade, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Meine Metzgerei Leberwurst, Käse, Gekochtes Ei, Paniertes Schnitzel, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: TiP Sprühsahne, Gut & Günstig Apfelmus, Gut & Günstig Schokoladeneis. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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annett s's Gewichtsverlauf
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