Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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100,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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746 kcal
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Fett: 14,61g | Eiw: 22,14g | Kohlh: 113,30g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Paprikaost Mager Kavli 10g, Wasa Husman. Snacks/Sonstiges: Pærer 120g, Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g. mehr...
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3245 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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