Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2012
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108,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 156,45g.
Frühstück: Light Nonfat Yogurt - Raspberry. Mittagessen: Smart Beginnings French Toast with Turkey Sausage. Abendessen: Lemonade, Cheddar or American Type Cheese, Chili Con Carne with Beans and Macaroni, Golden Fries. Snacks/Sonstiges: Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Peanut Butter, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). mehr...
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2537 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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2ManyCurves's Gewichtsverlauf
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