Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 35,10g | Kohlh: 216,75g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Baumann Penne mit Spinatsoße, Norma Tiramisu. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PCarmen's Gewichtsverlauf
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