Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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126 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 137,02g | Kohlh: 197,04g.
Frühstück: Proteinpulver, Kölln Haferflocken, Alpro Natur mit Hafer. Mittagessen: Banane, Äpfel, Möhren. Abendessen: Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Leicht und Fit Mozzarella Light, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Metzgerfrisch Schweinebraten , Gekochtes Ei, Bonduelle Frischer Rucola. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaufland Toast Brötchen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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HeikeWF's Gewichtsverlauf
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