Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2012
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110,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 68,83g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 271,35g.
Frühstück: Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle, Doppelrahmstufe, Lachsschinken, Roggenbrot, Brötchen. Mittagessen: Zucchini-Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Entenfleisch. Abendessen: Roggenbrot, Kürbissuppe, Taco Salat, Apfelkuchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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